Feb 3, 2020
En el podcast de hoy hablaremos sobre cómo gestionar el estrés positivo y el estrés negativo.
El estrés positivo se transforma con el tiempo en estrés negativo con sus correspondientes consecuencias, ansiedad, depresión, dificultad para concentrarte, falta de memoria, insomnio...
La buena noticia es que se puede gestionar.
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