Jan 27, 2020
En el episodio de hoy hablaremos sobre algunas medidas que puedes implementar en tu vida para reducir tu estrés y crear espacio.
Si implementas estas medidas, ganarás serenidad y reducirás tu estrés y tu ansiedad, por lo que te recomiendo firmemente que incluyas en tu vida aquellas medidas que te sea...
Jan 20, 2020
Cómete una manzana con atención plena
Practica tu atención plena mediante ejercicios fáciles y sencillos que te ayudaran a posicionarte en el momento presente, en el aquí y en el ahora.
Reducirás tu estrés y desarrollarás la habilidad de dirigir tu atención.
Escucha este episodio, te ayudará.
Porque quieres...
Jan 20, 2020
Practica tu atención plena mediante ejercicios fáciles y sencillos que te ayudaran a posicionarte en el momento presente, en el aquí y en el ahora.
Reducirás tu estrés y desarrollarás la habilidad de dirigir tu atención.
Escucha este episodio, te ayudará.
Porque quieres menos estrés, porque quieres mejores...
Jan 4, 2020
Apuntarte a Super Enfoque mi curso gratuito de 5 días en el que juntos practicaremos la atención plena.
Puedes apuntarte en el siguiente link:
http://www.ejecucoaching.com/ejecucoaching/objetivo-atencion-plena/